คุณประโยชน์ของกรดอะมิโน

11 Feb 2015

If the doctors of today do not become the nutritionists of tomorrow,
Then the nutritionists of today will become the doctors of tomorrow.

ขอจั่วหัวด้วยคำขวัญของ สถาบันงานวิจัยทางการแพทย์ร๊อคกี้เฟลเลอร์ ครับ เพราะผมชอบอ่านงานวิจัยของเค้ามาก

ซึ่งแปลว่า ถ้าหมอในวันนี้ไม่ทำตัวให้เป็นนักโภชนาการในวันหน้าแล้วล่ะก็
นักโภชนาการในวันนี้จะกลายเป็นหมอในวันหน้า

และผมทำนายไว้ 20 ปี สำหรับประเทศไทย เพราะโรคที่เรา ๆ ท่าน ๆ เป็นกัน จนแน่นโรงพยาบาลนั้น ส่วนใหญ่แล้วมากจากการบริโภคอาหารจนทำให้ร่างกายเสียสมดุลนั่นเอง และในวันนี้ จะแนะนำให้รู้จักกับ กรดอะมิโน ครับ

คุณประโชชน์ของกรดอะมิโน

1 ลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์
2 สร้างกล้ามเนื้อ
3 ทำให้การหลั่งฮอร์โมนเพื่อการเจริญเติบโตดีขึ้น (Growth Hormone)
4 เสริมสร้างความอดทน
5 ช่วยควบคุมความอยากอาหาร
6 ป้องกันน้ำตาลในเลือดต่ำ
7 ควบคุมเบาหวาน
8 ลดความดันโลหิต
9 ลดอาการปวด
10 ลดอาการติดยา
11 ควบคุมโรคพาร์กินสัน
12 ลดอาการเฉื่อยชาและอาการอ่อนแรง
13 ลดอาการนอนไม่หลับ
14 ป้องกันโรคถุงน้ำดี
15 ลดความก้าวร้าว
16 ลดอาการกระดูกผุ
17 ช่วยกระตุ้นการล้างสารพิษ

และ นักปราชญ์ชาวญี่ปุ่น " นัมโปกุ มิชูโน่ " กล่าวไว้ว่า " อาหาร กำหนดชะตาชีวิตของท่านได้ " และร่างกายเราทำงานหนักแค่ไหน มาดูกันสักเล็กน้อยนะ

ทุกวินาทีไขกระดูกสร้างเม็ดเลือดแดง 2.5 ล้านเซลล์

ทุก ๆ 4 วัน เยื่อบุในระบบทางเดินอาหารและเกร็ดเลือด ถูกสร้างใหม่หมด

ทุก ๆ 10 วัน เม็ดเลือดขาวทั่วร่างกายถูกสร้างใหม่หมด

ผมว่าร่างกายเราน่าสงสารนะ ว่ามั๊ย มาดูแลกันให้ดี ๆ และบริโภคสิ่งที่ช่วยเขาทำงานได้เต็มประสิทธิภาพกันเถอะนะ

สวัสดี