วันอังคารที่ 29 สิงหาคม พ.ศ. 2560

เมนู ฟอกปอดและระบบทางเดินหายใจ

28  Jan 2017
ทุบกระเทียมใส่ในกระทะที่มีน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อย(ใช้ไฟอ่อน) นำปลาหมึกลงผัดพอสุก จากนั้นใส่ผงกะหรี่ เติมเกลือและเครื่องปรุงรสที่ถนัดจะกิน เติมโรสแมรี่ครึ่งช้อนชา ผัดพอหอม แล้วตอกไข่ สองฟองตีให้แตกแล้วผัดพอสุก จากนั้นใส่หอมใหญ่ พริกหวานแดง คึ่นช่าย ต้นหอม ลงคลุกให้เข้ากันโดยไม่ต้องรอให้ผักสุก จึงตักเสิร์ฟ โรยพริกไทยป่นเล็กน้อย
สิ่งที่จะได้ในเวลาต่อมาคือ :
Tips:ผักตระกูลคึ่นช่าย มีสารแอนโดรสเตอโรน (Androsterone) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นอารมณ์ทั้งชายและหญิง
ลองทำกินนะ
สวัสดี
ขอบคุณ : Santi Manadee สำหรับบทความ
ที่

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom)