มาว่ากันแบบเข้าใจง่าย ๆ และนึกภาพออกกันดีกว่านะ แบบวิชาการมันน่าเบื่อ จำก็ยากแต่สิ่งที่ต้องระลึกอยู่ตลอดเวลา คือ..
!! ร่างกายมีระบบการฝากและถอนแคลเซียมของกระดูกตลอดเวลา !!
ถอนเมื่อใด: เมื่อต้องใช้แคลเซียมปรับสภาพความเป็นกรดของร่างกาย นั่นหมายถึงทุกครั้งที่ร่างกายกินอาหารแล้วทำให้ร่างกายเป็นกรด แคลเซียมจะถูกถอนมาใช้ทันที แล้วกินอะไรจึงทำให้ร่างกายเป็นกรด ก็อ่านในโพสต์นี้
ฝากเมื่อใด: ตลอดเวลาและเมื่อร่างกายรับรู้ว่ามีกระดูกส่วนใดส่วนหนึ่งชำรุดเสียหาย หรือมวลกระดูกบาง ก็จะใช้แคลเซียมจากการกินเข้าไปนี่แหละ เอาไปซ่อมแซม นั่นคือที่มาของคำว่า อายุขนาดนี้ต้องได้รับแคลเซียมในปริมาณเท่าใดต่อวัน อ่านได้ในโพสต์นี้
เอาล่ะมาว่ากันที่ “กระดูกงอกหรือแคลเซี่ยมเกาะ”
กระดูกงอก คือภาวะที่ร่างกายขาดแคลเซียมอย่างรุนแรง จนกระดูกบางและบางตำแหน่งของกระดูกสึกกร่อน จนร่างกายรับรู้ว่าต้องซ่อมแซม จึงนำแคลเซียมจากแหล่งต่าง ๆ ที่พอจะถอนมาได้ มาฝากไว้ในตำแหน่งนั้น
!!!! แล้วทำไมต้องปูดออกมาจนเห็นได้ชัด!!!!
ให้นึกภาพของการเชื่อมเหล็กครับ เมื่อโครงสร้างหลักของความแข็งแรงของที่ใดก็ตามสึก การเติมเนื้อเหล็กอาจเป็นการดามหรือพอกให้หนากว่าเดิม จึงจะทนทานเท่าเดิม ร่างกายมนุษย์ก็ทำแบบนั้นเช่นกัน
ผมมีผู้ป่วยกระดูกงอกหลายรายที่ต้องไปผ่า ไปเจียร ไปตัด ส่วนที่งอกออกมาซ้ำแล้วซ้ำเล่าตรงตำแหน่งเดิม เพราะไม่เข้าใจหลักการทำงานนี้
ในภาวะเช่นนี้ ต้องใส่แคลเซียมกลับเข้าไปในร่างกายถึง 2000 มิลลิกรัมต่อวัน แต่น่าเสียดาย แคลเซียมคาบอเนตที่ใช้ ๆ กันอยู่ พบว่าสามารถดูดซึมได้แค่ร้อยละ 10 ของปริมาณที่กินเสริมเข้าไป :อ้างอิงจาก หนังสือ Water for life ของ ศ.ดร.นพ. สมศักดิ์ วรคามินและยังก่อปัญหาต่อสุขภาพอีกมากมาย อ่านในโพสต์นี้
โปรดอย่าลืม!!! ในทุก ๆ วัน เรา ๆ ท่าน ๆ จะเสียแคลเซียมทางปัสสาวะถึง 100 มิลลิกรัมและ อุจจาระถึง 150 มิลลิกรัม แม้ไม่ได้เอาอาหารที่ทำให้ร่างกายเป็นกรดเข้าไปเลย และเมื่อไม่ใส่กลับให้สมดุล ผู้สูงอายุจึงได้มีคำว่า
” โรคคนแก่” กันเต็มบ้านเต็มเมือง ราวกับว่า จะอย่างไรมันก็จะเกิดขึ้นกับทุกคน แต่นี่คือ ความเชื่อที่ผิด จากความไม่เข้าใจสมดุลของร่างกาย
” โรคคนแก่” กันเต็มบ้านเต็มเมือง ราวกับว่า จะอย่างไรมันก็จะเกิดขึ้นกับทุกคน แต่นี่คือ ความเชื่อที่ผิด จากความไม่เข้าใจสมดุลของร่างกาย
และตัวแสบที่สุดที่ร่างกายต้องถอนแคลเซียมออกมาใช้เป็นอย่างมากเมื่อกินเข้าไปคือ สเตียรอยด์ หรือที่ใช้กันอยู่อย่างแพร่หลายในชื่อ เพร็ดนิโซโลน
ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง
สวัสดี
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น