ตอน นอนกัดฟัน 2
29 Sep 2016
ธรรมชาติบำบัดกับการรักษาการนอนกัดฟัน
สถานประกอบการด้านทันตกรรมและการแพทย์มักจะแนะนำให้ผู้มีปัญหานี้สวมยางกันฟันในตอนกลางคืนเพื่อป้องกันความเสียหายที่จะเกิดขึ้น แต่นี่คือวิธีการที่ไม่ฉลาดในการแก้ปัญหา
ในบางกรณี การบดฟันเกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของฟันล่างครอบฟันบน ในกรณีนี้การบำบัดทางโภชนาการอาจจะให้ผลที่ไม่สมบูรณ์มากนัก ในกลุ่มย่อยเล็ก ๆ ของกรณีการนอนกัดฟันอาจมีผลของความเสียหายต่อเส้นประสาท การติดเชื้อหรือปัจจัยอื่น ๆ ที่ไม่สามารถกำหนดได้
ปัจจัยคุณค่าทางโภชนาการ
การบดฟันโดยปกติมักจะเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดสารอาหารหรือความไม่สมดุล ดังนั้นการแก้ไขมักจะนำเสนอด้านโภชนาการ เนื่องจากเงื่อนไขการบดฟันมักจะแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยเป็นโรคขาดสารอาหาร
การรักษาเบื้องต้นคือการเปลี่ยนรูปแบบอาหาร มันไม่ฉลาดเลยที่จะชดเชยเพียงแค่การสวมยางกันฟัน : อาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพบางครั้งก็มีความจำเป็นเช่นเดียวกัน แต่ความสมดุลของตัวอาหารเสริมที่จะทดแทนส่วนที่ขาดหายไปจากสมดุลนั้นต้องเหมาะสมกับความจำเป็นของผู้มีปัญหาแต่ละรายร่วมกับการรับประทานอาหารที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ของการนอนกัดฟันเป็นที่ขาดแคลนอาจเป็นเพราะความคิดที่ว่า การสวมยางกันฟันน่าจะเพียงพอในการรักษาและมีความเชื่อกันว่า จะได้เงินจากการผลิตยาเพียงเล็ก ๆ น้อย ๆ จากโรคนี้ ดังนั้นจึงขาดแรงจูงใจทางการเงินที่จะสนับสนุนทุนการวิจัย
ด้วยประสบการณ์ที่ถือได้ว่าสำเร็จของผมในการรักษาอาการนี้ผมขอแนะนำ
-วิตามินบี 5 : วิตามินชนิดนี้จะพบได้ตามธรรมชาติในปลา ไก่และไข่ และมักจะขายในรูปแบบอาหารเสริมโดยมีชื่อทางเคมีว่า กรด pantothenic
-แมกนีเซียมและแคลเซียม
เป็นอิเลคโทรไลท์ที่ทำงานร่วมกันและเกือบจะไร้ประโยชน์ถ้าใช้เพียงอย่างเดียวรวมถึงฟอร์มที่ดูดซึมง่ายนับว่ามีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง ในหลายกรณีการขาดแมกนีเซียมเป็นสาเหตุของการนอนกัดฟัน แมกนีเซียมพบในผักสีเขียวและถั่ว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเม็ดมะม่วงหิมพานต์และวอลนัท) สำหรับบางคนที่ไม่กินผักอย่างเพียงพอ ปั่นแล้วดื่มอาจจะพอที่จะแก้ปัญหานี้ได้หากดื่มเป็นประจำ
เป็นอิเลคโทรไลท์ที่ทำงานร่วมกันและเกือบจะไร้ประโยชน์ถ้าใช้เพียงอย่างเดียวรวมถึงฟอร์มที่ดูดซึมง่ายนับว่ามีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง ในหลายกรณีการขาดแมกนีเซียมเป็นสาเหตุของการนอนกัดฟัน แมกนีเซียมพบในผักสีเขียวและถั่ว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเม็ดมะม่วงหิมพานต์และวอลนัท) สำหรับบางคนที่ไม่กินผักอย่างเพียงพอ ปั่นแล้วดื่มอาจจะพอที่จะแก้ปัญหานี้ได้หากดื่มเป็นประจำ
-วิตามิน D ยังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมที่เหมาะสมของแมกนีเซียมและแคลเซียม การสัมผัสแสงแดดจะทำให้ทั้งสองมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในบางคนจะไม่สามารถที่จะได้รับวิตามินดีอย่างเพียงพอเนื่องจากการด้อยค่าของตับซึ่งมักจะเป็นผลมาจากยาหรือพิษของโลหะหนัก
-โพแทสเซียมในระดับสูง พบได้ใน มะเขือเทศ เปลือกมันฝรั่ง และผักใบเขียว
-วิตามินซี มีอยู่ในเกือบทุกผลไม้และมันมีสูงในมะนาว
-วิตามินซี มีอยู่ในเกือบทุกผลไม้และมันมีสูงในมะนาว
กรณีที่ผิดปกติ
มีบางกรณีที่ไม่ได้เกิดปัญหามาจากการบริโภคอาหารที่ไม่ได้สมดุลแต่ยังคงมีการนอนกัดฟัน ยกตัวอย่างเช่นบางครั้งเกิดจากยาทางจิตเวชหรือยาอื่น ๆ เพราะยาจะทำลายให้สิ้นลงของแมกนีเซียมและสารอาหารที่สำคัญอื่น ๆ ในร่างกาย
มีบางกรณีที่ไม่ได้เกิดปัญหามาจากการบริโภคอาหารที่ไม่ได้สมดุลแต่ยังคงมีการนอนกัดฟัน ยกตัวอย่างเช่นบางครั้งเกิดจากยาทางจิตเวชหรือยาอื่น ๆ เพราะยาจะทำลายให้สิ้นลงของแมกนีเซียมและสารอาหารที่สำคัญอื่น ๆ ในร่างกาย
ความเสียหายของเส้นประสาทยังสามารถทำให้นอนกัดฟันได้เช่นเดียวกัน หรือแม้ในช่วงเวลาตื่นของพวกเขาก็ตาม สิ่งนี้ก็เกิดจากการใช้ยารักษาอาการซึมเศร้าและสารให้ความหวานเทียม ในกรณีดังกล่าวสิ่งที่ควรจะทำคือกระตุ้นการซ่อมแซมเส้นประสาทหรือการฟื้นฟู
เทคนิคที่มีประสิทธิภาพรวมถึงการเสริมวิตามินบีโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินบี 6 และบี 12 ซึ่งได้รับชื่อเสียงสำหรับผลกระทบที่น่าอัศจรรย์ต่อเส้นประสาท ไขมันที่ดีต่อสุขภาพประเภทไขมันโอเมก้า 3 หาได้ใน อะโวคาโด้ เมล็ดแฟล็กซ์ เป็นต้น
ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง
สวัสดี
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น