คาเฟอีนในระหว่างตั้งครรภ์สามารถสร้างความเสียหายต่อทารกได้อย่างไร

1 Jan 2017

ตอน..หรืออาจเป็นเพราะสิ่งนี้ที่ใครบางคนสร้างไว้

หลายท่านที่อินบ็อกซ์มา..แล้วได้รับคำแนะนำจากผู้ให้บริการทางการแพทย์บางท่านว่าให้กินนมถั่วเหลืองเพิ่ม เนื่องจากทารกในครรภ์ตัวเล็กเกินไป..อ่านให้จบเสียด้วย

..คาเฟอีนในระหว่างตั้งครรภ์สามารถสร้างความเสียหายต่อทารกได้อย่างไร

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าปริมาณของคาเฟอีน - เพียงแค่สองถ้วยกาแฟ – เมื่อดื่มในระหว่างตั้งครรภ์อาจจะมากพอที่จะส่งผลกระทบต่อการพัฒนาหัวใจของทารกในครรภ์และลดการทำงานของหัวใจไปตลอดช่วงอายุของเด็ก

นอกจากนี้นักวิจัยยังพบว่า แม้จำนวนน้อยที่สุดของการได้รับคาเฟอีนก็สามารถนำไปสู่การมีไขมันในร่างกายสูงในเพศชาย แม้ว่าการศึกษาจะกระทำในหนูแต่สาเหตุทางชีวภาพและผลที่อธิบายไว้ในรายงานการวิจัยมีแนวโน้มที่จะนำไปใช้กับมนุษย์ได้เช่นกัน

นักวิจัยศึกษาในหนูตั้งครรภ์เป็นเวลา 48 ชั่วโมง หนูที่ได้รับคาเฟอีนจะสร้างตัวอ่อนที่มีชั้นเนื้อเยื่อบาง ๆ เพื่อแยกบางส่วนของห้องหัวใจ จากนั้นนักวิจัยได้ทำการตรวจสอบหนูที่เกิดจากหนูกลุ่มนี้เพื่อตรวจสอบผลกระทบระยะยาวเกี่ยวกับลูกหลาน ผลปรากฏว่า..ทั้งหมดของหนูเพศผู้ที่ได้สัมผัสกับคาเฟอีนขณะที่เป็นตัวอ่อนมีการเพิ่มขึ้นของไขมันในร่างกายประมาณร้อยละ 20 และการทำงานของหัวใจลดลงร้อยละ 35

...ท่ามกลางข้อมูลที่มักจะขัดแย้งกันเกี่ยวกับสิ่งที่ถือว่าเป็นความ "ปลอดภัย" จำนวนของคาเฟอีนไม่ควรจะมีในระหว่างการตั้งครรภ์นั่นคือ”ความปลอดภัย”..

ขณะที่การศึกษานี้ชี้ให้เห็น - และนี่คือการค้นพบที่สำคัญสำหรับการวิจัยหลักอีกมากมาย – คาเฟอีนที่เทียบเท่ากับเพียงสองถ้วยของกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีผลต่อการทำงานของหัวใจเด็กและถ้าลูกน้อยของคุณเป็นผู้ชายยังอาจนำไปสู่ปัญหาน้ำหนักเกิน

โปรดทราบ!! เท่ากับสองถ้วยกาแฟในระหว่างการตั้งครรภ์ – ไม่ใช่สองถ้วยกาแฟต่อวัน ..แต่หมายถึงตลอดอายุครรภ์

วิธีการที่คาเฟอีนมีผลต่อทารกในครรภ์

คาเฟอีนเป็นสิ่งเสพติดที่กระตุ้นผ่านทางรกไปยังทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาได้อย่างง่ายดายและมันจะถูกส่งผ่านเต้านมได้อีกด้วย

ในทารก (ทารกแรกเกิดและในครรภ์) ครึ่งชีวิตของคาเฟอีนจะขยายออกไป มันจะอยู่ในลูกน้อยของคุณต่อไปและโปรดทราบว่าทารกในครรภ์ไม่มีการพัฒนาความสามารถในการล้างพิษคาเฟอีน

งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบริโภคคาเฟอีนในระหว่างตั้งครรภ์จะส่งผลในช่วงกว้างของปัญหาสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ รวมถึง:

-เพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด
-น้ำหนักแรกเกิดต่ำ
-เกิดข้อบกพร่องเช่นปากแหว่ง
-เพิ่มความเสี่ยงของโรคทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน (SIDS)
-ลดระดับของธาตุเหล็กและแคลเซียมในหญิงมีครรภ์

..กาแฟและสารกำจัดศัตรูพืช...

อีกหนึ่งเหตุผลที่ดีในการขจัดคาเฟอีนในขณะที่ตั้งครรภ์ก็คือความจริงที่ว่าการปลูกกาแฟมักจะมีการฉีดพ่นสารกำจัดศัตรูพืชและสารกำจัดศัตรูพืชได้รับการเชื่อมโยงไปยังต้นเหตุของทุกปัญหาสุขภาพรวมทั้งการแท้ง

!!! แหล่งที่มาของคาเฟอีน

คาเฟอีนสามารถพบได้ในเครื่องดื่มอาหารและยา แหล่งที่พบของคาเฟอีน:

-กาแฟ (แม้กาแฟที่อ้างว่าไม่มีคาเฟอีนก็มักมีคาเฟอีนในปริมาณเล็กน้อย)
-ชา
-เครื่องดื่มโคล่า
-เครื่องดื่มให้พลังงาน
-โกโก้และช็อคโกแลต
-ยาตามใบสั่งแพทย์ (โดยเฉพาะยาแก้ปวด)
.........................................
!! และนี่...สำคัญที่สุด ๆ ๆ ๆ ๆ ๆ
.........................................
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงการตั้งครรภ์และให้นมบุตร – ถั่วเหลือง!!!

ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองเป็นอันตรายอย่างร้ายแรงและคุณควรหลีกเลี่ยงในขณะตั้งครรภ์และให้นมบุตร(ยกเว้นที่ผ่านการหมักดองและผ่านกระบวนการไฮโดรไลซิส)

ถั่วเหลืองมีสารที่เรียกว่า phytoestrogens ที่ทำหน้าที่เสมือนฮอร์โมน ฮอร์โมนเหล่านี้มีผลต่อวิธีการที่สมองของลูกน้อยของคุณจัดระเบียบในการพัฒนาของอวัยวะสืบพันธุ์และแม้กระทั่งระบบภูมิคุ้มกันของเขา
ทารกที่ได้รับจำนวน phytoestrogens ในครรภ์หรือหลังคลอดจากนมสูตรถั่วเหลืองจะประสบกับปัญหาด้านสุขภาพอย่างกว้างขวางเริ่มตั้งแต่ช่วงต้นของการเรียนรู้และปัญหาพฤติกรรมรวมถึงอาการแพ้อย่างรุนแรง

หากคุณต้องการที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอันตรายของถั่วเหลืองรวมทั้งวิธีการที่จะส่งผลกระทบต่อความอุดมสมบูรณ์และการพัฒนาของทารกผมขอแนะนำให้คุณ
อ่านเรื่องราวทั้งหมดที่นี่ : The Whole Soy Story by Kaayla Daniel หรืออ่านโพสต์ก่อนหน้านี้ของผม

..เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการตั้งครรภ์แบบสุขภาพดี

เช่นเดียวกับความสำเร็จใด ๆ ในชีวิตการตั้งครรภ์ต้องมีการวางแผนและการเตรียมการ ถ้าร่างกายของคุณอยู่ในสภาพที่ดีก่อนที่คุณจะเริ่มต้นขยายครอบครัว คุณควรเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์อย่างมีสุขภาพที่ดีและการคลอดที่ไม่ก่อปัญหา นอกจากนี้คุณยังจะให้บุตรของคุณได้รับโอกาสที่ดีที่สุดสำหรับการเริ่มต้นที่แข็งแกร่งในชีวิตของเขา

เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการตั้งครรภ์สุขภาพดี รวมถึง:

-รักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
-ตรวจสอบอาหารของคุณรวมถึงไขมันโอเมก้า 3
-เลิกใช้โทรศัพท์มือถือของคุณ
-ตรวจสอบความเครียดของคุณ
-เพิ่มระดับวิตามินดีของคุณ
-ออกกำลังกายเป็นประจำ

ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง

สวัสดี

ขอบคุณ