เมนู เมนูอากาศเย็น..... แกงขาหมูพริกไทยดำ คู่กับ ยำมะเขือเผาและผัดผักเหลียง

25 Jan 2016

ไขมันนอกจากจะให้พลังงานแล้วยังให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายและมันไม่เข้าไปในเส้นเลือดอย่างที่เข้าใจกันหรอกนะ มันจะเก็บที่หน้าท้อง หน้าอก หลังแขน ก้นและต้นขา ส่วนในเส้นเลือดน่ะตับส่งไปซ่อมแซมเส้นเลือดที่เสียหายจาก หวาน ผลไม้และยาครับ นั่นคือคำยืนยันว่า คนอ้วนบางคนมีไขมันในเลือดปรกติ แต่ความดันโลหิตสูงจากการบีบรัดของมวลเนื้อต่อเส้นเลือดต่างหาก นอกจากนี้ไขมันก็เป็นที่มาของการสร้างฮอร์โมนเพศที่จำเป็นอีกด้วย ส่วนพริกไทยดำให้ฤทธิ์ร้อนและคุณค่าอีกมากมาย

และเพื่อไม่ให้มีไขมันถูกกักเก็บไว้มากในร่างกาย ยำมะเขือเผานอกจากจะอร่อยแล้วมันยังเป็นไฟเบอร์ที่ช่วยดูดซับไขมันไว้ในลำไส้ได้เป็นอย่างดีจึงช่วยลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกาย

ส่วนผัดผักเหลียงก็ต้องการแค่ คลอโรฟิลล์ เพื่อการดีท็อกซ์เซลล์

ง่าย ได้ประโยชน์และอร่อย

ลองทำนะครับ

สวัสดี