29 Jul 2016
ไกด์ท่านหนึ่งถามผมว่า “ทำไมลูกทัวร์มักมีปัญหา ผายลม ท้องอืดและเรอกันบ่อยหลังจากรับประทานอาหาร”
ผมตอบกลับไปว่า “ก็ไม่แปลกนี่หน่า เคยสังเกตไหมว่าเมื่อนำลูกทัวร์ไปรับประทานอาหาร ก็มักจะเริ่มต้นที่เนื้อสัตว์แสนอร่อยกันก่อน จากนั้นเมื่อเริ่มอิ่มก็จะเริ่มกินผักและผลไม้ล้างเพื่อล้างคอ”
อธิบาย!!!!
ความเชื่อที่ว่าผักสุกย่อยง่ายกว่าผักสด..เป็นความเชื่อที่ผิดมาอย่างยาวนาน..เนื่องจากผักที่ผ่านความร้อนจะสูญเสียเอ็นไซม์ที่ช่วยในกระบวนการย่อยซึ่งเริ่มต้นตั้งแต่หลอดอาหารด้วยซ้ำไป ดังนั้นเมื่อผักเหล่านี้ย่อยยากหรืออาจไม่ได้รับการย่อย จึงก่อการสะสมในลำไส้จนบูดเน่าจากแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่จนก่อให้เกิดสารพิษในร่างกาย มีผลต่อ หัวใจ ปัญหาทางสายตา ก่ออาการแพ้ ปวดหัวจากแก็สเกินและอื่น ๆ อีกมากมาย
ลำดับในการรับประทานอาหารที่ดี !!!
เริ่มต้นมื้ออาหารด้วยผักสดและผลไม้ เนื่องจากเอ็นไซม์จากพืชจะทำงานทันทีเมื่อเข่าสู่ระบบการย่อยอาหารและจะถูกย่อยอย่างสมบูรณ์ จากนั้นสารอาหารจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและไปเพิ่มความสามารถในการย่อยอาหารจำพวกโปรตีนได้ดีต่อไป ปริมาณของอาหารที่ไม่ถูกย่อยจึงลดลงไปจนถึงย่อยได้หมด
ปัญหาของอาหารที่ไม่ได้รับการย่อย !!!
ระบบดูดซึมอาหารที่ไม่ได้รับการย่อยจะก่อให้เกิดการสะสมของเสียจนทำให้มีภาวะไขมันในเลือดสูง การเกาะของแคลเซียมในหลอดเลือด ไขข้อและเนื้อเยื่อจนทำให้รู้สึกปวดเมื่อย ก่อเซลลูไลท์ และอื่น ๆ อีกมากมาย
-ถ้าท่านต้องดูแลผู้สูงอายุที่มีปัญหากับการเคี้ยว..ลองปั่นน้ำผักให้ท่านก่อนรับประทานอาหารซิครับ
ลองปรับกันดูนะครับ แล้วท่านจะได้ระบบร่างกายที่ดีกลับคืนมา
ด้วยรักและห่วงใยจากใจจริง
สวัสดี
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น